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所有的幸福都不如
亲自给孩子做一顿营养早餐
然后看着孩子吃得盆干钵净
心满意足地去上学
对于孩子来说，
早餐不仅可以提供足够的热能，
还给孩子生长发育提供关键的营养。
提供足够的热能
上午，孩子活动消耗较大，需要的能量也较多，况且孩子除了因活动消耗能量需及时补充外，更需要大量营养素供给生长发育。一般幼儿早餐的热能应占一日总热能的20% 。
增加适量的蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，更是孩子生长发育中最重要的营养物质之一，但机体不能储存过多的蛋白质，需要及时补充。
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