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糙米:清肠能手,帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量!

2017/8/2 10:21:03发布421次查看ip:123.166.99.19发布人:qq1970086187

最近天热肠胃不太好,吃什么都没有什么胃口,真心羡慕那些吃嘛嘛香的人,肠胃:是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要,说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数,你还别说,可有些食物可谓是清肠能手呢!还你一个健康肠道,收集这些食补的食物试试吧!

清肠能手—糙米

糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,

帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期进食糙米有助于将垃圾排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。

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周长辉
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