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小米粥好喝又营养的做法

2019/1/9 10:30:05发布282次查看ip:119.98.26.200发布人:yiyezhiqiu233

 

 

1、熬煮小米粥要选用新米,陈米的营养价值流失的太多了,最好使用当年的小米熬粥,所以我们在购买小米时一次不要买太多。

 

2、小米在熬煮之前要先浸泡半个小时以上,这样熬煮出来的小米粥更好。

 

3、熬煮小米粥水要一次性加够,要有足够的水,中途加水就不好了,但是水也不能加太多,否则熬煮的小米粥会很稀。

 

小米粥滋养脾胃,掌握这6个技巧煮出的小米粥好吃又营养

4、熬煮小米粥要等水烧开后再下锅。

 

5、小米下锅后先大火烧开后5分钟左右,再转小火熬煮到自己想要的浓稠度,熬煮时间要在半个小时以上。

 

6、小米粥在熬煮过程中要注意不时地搅拌,防止糊锅,影响口感。

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