1、断夜奶要循序渐进
很多家长给宝宝断夜奶时多采取忽然中断夜间喂养的方法，放任宝宝在夜间哭闹，虽然最后也能断夜奶，但这需要较长的时间，而且宝宝夜间醒来次数过多会影响其生长发育。建议采用逐渐减少夜间喂奶次数的方法断夜奶，可以使宝宝精神和身体上有一个逐渐适应的过程，不仅能够减少婴儿夜间哭闹，改善婴儿睡眠质量，提高断夜奶的成功率。
但注意，如果宝宝夜间持续哭闹,可以给予拥抱、轻抚或安抚奶嘴，但不能持续时间过长，以免婴儿对安抚行为形成依赖。
2、增加白天的喂养量，并延迟晚上临睡前的最后一顿奶，但注意，睡前不要给宝宝多吃辅食，这并不能有效延长他的睡眠时间，吃多了消化不良反而会让他撑得睡不着。
3、同室不同床：宝宝可以和妈妈睡一个房间，但建议不要睡一张床上，否则不利于宝宝断夜奶。
当然，每个孩子都是独一无二的，让宝宝断夜奶应根据宝宝的具体情况，最大程度的避免伤害到宝宝。