一、
其实，据我所知，这些女性朋友几乎都是“减肥进行时”。
女性35岁之后雌激素水平会逐渐降低，并出现钙流失。更年期后卵巢停止工作，雌激素合成大量减少，骨质流失加剧，骨质疏松症、骨折的发生率明显增加。
我们人体合成雌激素的场所重要的是卵巢，其次就是脂肪组织了。脂肪细胞能将肾上腺皮质所提供的原材料经加工后转变成雌激素；脂肪组织还可以把雄激素转变为雌激素。中年女性卵巢功能衰退，雌激素合成的重担更多地落在脂肪组织身上。盲目过度减肥，体内雌激素水平会更低，于是就会出现文章开头提到的情况，中年减肥女性“一不小心，骨折了。”
二、
减肥，似乎是每一个年龄段的女性都需要面对的问题。女性朋友为了保持优美的体态，吃尽了苦头，采取多的办法是饥饿疗法。曾经见识过一位朋友的减肥食谱，一两个月里，每天只吃一个苹果，一个鸡蛋，一小块儿粗粮饼干。看着食谱，都觉得前胸贴后背地饿。这岂不是太痛苦了。减肥呀，是个技术活儿。均衡饮食与运动才是减肥的法宝。
三、
更年期女性的理想体重（公斤）＝身高（厘米）－105±１0％。根据2013年我国正常成人每日营养素参考摄入量建议：一个50岁左右的轻体力活动女性，每日需要摄入2000大卡左右的热量。也就是说，一个轻体力劳动的成年人要想控制体重，主要是对每日、甚至每一顿饭摄入的热量做到心中有数。摄入的热量少，可以懒一懒，少活动一些；摄入的多，就一定要多运动，把多余的热量消耗掉。否则，日积月累热量不断堆积，体重增加是一定的。一旦增加到一定程度，减起来就比较痛苦了。
四、
我控制体重的方法比较简单，需要提醒大家的是除了注意均衡摄入各类营养素外，每天早上起来称体重，晚上睡前称体重，力争睡前体重不超过晨起体重。如果超了，地二天控制热量，增加运动。
武汉克瑞普骨科耗材厂家表示利用东科圣康品牌高分子夹板绷带对骨折部位进行固定，使骨折部位保持原状。较为关键的是，高分子夹板绷带具有较好的透X射线性，患者使用高分子夹板绷带进行固定后，如果受损部位仍有什么不适，也可到医院再次进行X片检查。这样能准确得知骨折的恢复情况，对是否需要继续治疗，采取怎样的治疗方法，具有明确的临床指导意义。
我们的东科圣康品牌医用高分子夹板绷带是由多层玻璃纤维材料织造及聚氨酯胶等原材料，通过专业进口生产设备制造而成，用加厚铝箔袋密封包装，产品的质量稳定可满足成人及儿童的前臂、小腿、上下肢、膝关节等身体各部位的骨质、骨裂、挫伤、拉伤、矫形等不同临床外固定治疗需要，医生操作简单，提升接诊率，产品轻便，想了解更多的骨科外固定耗材产品详情请电话咨询我们：400-0088010