山西好育佳：太原金牌月嫂告诉你孕妇应该吃什么
钙元素，太原月嫂培训班，人身体生长过程中钙元素是不能缺少的，人体骨骼和牙齿重要的组成成分，女性在怀孕前后都需要特别注重钙元素的补充，胎儿孕育到出生，宝宝必须从妈妈获取钙元素，太原月嫂，妈妈是一个非常有多大爱心的奉献者，顾不上自己首先满足胎宝宝的需求，如果轻度缺钙妈妈会出现腿抽筋、血压不平稳，长期缺乏以后骨质疏松都有可能发生。我们前期如果去注意，对妈妈和宝宝双方而言都是非常重要的。
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维生素a，太原月嫂中心，维生素a促进宝宝身体发育，还帮助铁元素吸收作用，巩固牙齿发育，预防先天性的视力障碍，同时帮助妈妈抗感染的能力，增强免疫力和体力，维生素可以促进铁的吸收。除了维生素a还有维生素b，帮助妈妈和宝宝钙元素的吸收。
维生素d，维生素d是一种激素性质的营养素，预防先天性的佝髅病，帮助妈妈和宝宝钙的吸收，帮助胎宝宝，包括他出生以后乳牙发育，还有整个骨钙需求。还有晒太阳促进维生素d，我们在饮食里还是要格外注意的。
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