现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
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由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯1公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。
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散打的名称前身以前称为散手，是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗并学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。
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随着综合格斗在世界上的发展，以及mma的影响，我国也逐渐有越来越多的爱好者和专业体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教学机构。例如：上海自由式摔跤馆，北京et进化训练馆(北京et进化拳馆)，上海巴西柔术学院(sh bjj)， 上海杠杆柔术馆(alavanca jiu-jitsu academy,shanghai) ，天津k-1 club，，西安黑带馆(xi'an black belt mma academy)，南京边疆馆(frontier asia)，重庆鳄鱼柔术馆chqbjj等。另外，随着国内mma赛事的开展，也有了相应的图书出版，清华大学出版的《格斗高手与健身达人》，是国内shou部mma综合格斗大全，除了介绍这项格斗赛制的相关规则，书中还从站立打斗、缠抱技术、摔跤技术、地面打斗等方面进行了详细的技术讲解，弥补了国内关于mma文献资料的空白。
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