10大产后减肥饮食原则
8.吃过东西马上漱口
吃饱饭后马上刷牙，可以减少患口腔疾病的机会，也能使口气清爽，不易想吃东西，你可以在办公室准备一套旅行用的刷牙用品，随时保持口腔清洁。
9.远离零食
零食的热量极高，沈阳月子中心，想要诚心减肥的，还是控制一下自己，千万别让零食出现在伸手可及的地方。否则会在不知不觉中吃进很多热量。
10.不要大吃大喝
感到肚子饿时，就选择性的吃点水果，缓解饥饿。因为过度饥饿状态下会比正常状态下吃得更多。
新生儿洗脸
3、洗耳：用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后，沈阳月子中心哪家专业，然后用干毛巾揩干。清洁时注意不要让水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。
4、洗鼻：可以用消毒棉签沾一下温开水，将堵塞在鼻腔内的鼻涕物拭出，有利于呼吸畅通。
5、最后用干净的湿毛巾擦洗宝宝的额部、两颊、口与鼻的周围、下颌，再擦洗颈部前后。
在给宝宝做清洗工作以前，沈阳月子中心，妈妈首先要洗干净自己的双手。宝宝6个月以前，给他洗眼部、耳朵及脸的水需煮沸过的温开水或凉开水。在清洗鼻子或耳朵时，沈阳月子中心哪家好，只要清洁你看得见的地方，擦去看得见的粘液或耳垢，不要试着去清洁其里面。如果去清洁耳朵或鼻子的里面，可能反而会把脏东西送入里面。 沈阳月子中心哪家专业_福娃母婴保健护理公司_沈阳月子中心由辽宁福娃母婴保健护理有限公司提供。辽宁福娃母婴保健护理有限公司（www.fuwayuezi.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支专业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。福娃母婴保健护理公司——您可信赖的朋友，公司地址：沈阳市皇姑区泰山路90号，联系人：赵经理。