饮食疗法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，青岛亚麻籽，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚。(3)首乌红枣粥：何首乌30克，便，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便虚。(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，便吃什么药，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷。(5)将橘皮洗净，切细丝，亚麻籽粉能减肥吗，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，什么人不能吃亚麻籽，每次1汤匙，怎么样用亚麻籽减肥，每日服3次，可治，经常喝点蜂蜜水，也可解除便之苦。
亚麻籽帮助抑制“三高”血压  亚麻籽中的α-亚麻酸可促使血液中的脂肪和胆固醇下降，降低血压。日本学者倾慕分别用亚麻酸（ω-3脂肪酸）和亚油酸（ω-6）进行试验，证明ω-3比ω-6更能明显的抑制血压升，效果高出10%左右。另据曾任美国卫生研究所营养合作委员会主席、白宫人类营养研究会主席的西莫普勒斯博士研究证实，血液中ω-3的含量增加1%，血压就能降低5毫米柱。
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