根据对orangecountyfireauthority的研究显示，91%的消防战士在训练或者救援之后会产生脱水症状（请参考下表数据），但是却没有人能真正意识到他们的脱水反应并评估其中的厉害关系。
其实可以很容易地通过测量尿比重来了解和评估脱水程度。
hydrationstates
脱水程度
specificgravityofurine
尿比重
percentageofparticipants
调查者占比
wellhydrated
无脱水
小于1.010
9
minimallydehydrated
轻度脱水
1.010-1.020之间
65
significantlydehydrated
重度脱水
1.020-1.030之间
22
seriouslydehydrated
重度脱水
大于1.030
4
脱水会导致人体体温身高，带来如下危害：
中暑
体质下降
人体损伤
脱水越严重，则身体恢复时间需要得越长。
消防员需要随时保持良好的身体状况，以应对随时可能发生的火灾现场援助需求。
所以考虑每个人的脱水程度，他们需要在合适的时间摄入足量的水分。
*参考文献：espinoza,nancy,ms,andmichaelcontreras.safetyandperformanceimplicationsofhydration,corebodytemperature,andpost-incidentrehabilitation.rep.irvine:orangecountyfireauthority,2007decemberfinalreport.print.
===推荐型号===
型号
pal-10s
cat.no.
4410
测量范围
尿比重: 1.000to1.060
分辨率
urines.g.:0.001
规格
55(w)×31(d)×109(h)mm,100g(仅主机)
型号
pen-urines.g.
货号
3471
测量范围
尿比重:1.0000至1.0600
分辨率
尿比重:0.0001
规格
16×3.8×1.8cm,70g (仅主机)
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