云南文山中医针灸艾灸推拿系统技能培训文山中医中药独家配制

    文山中医针灸推拿艾灸养生美容培训机构定时开设中医针灸班、中医小儿推拿班、中医中药方剂班。联系方老师181-7470-1299（添加微信了解更多课程详情）
    主要课程
    1、中医基础（舌诊，面诊）
    2、中医美容（减肥，祛痘，祛斑，祛皱）
    3、针灸针法（三棱针，皮肤针，耳针，腹针，靳三针，毫针等）
    4、经络养生
    5、拔罐刮痧艾灸理疗实操
    6、常见病的中医临床诊断及康复理疗
    报名条件
    学历不限，一切对中医文化知识的社会各界人士均可前来报名学习。
    报名资料
    个人身份复印件2份
    学历证书2份
    近6个月以内2寸红底照片4张
    现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，更与人体健康息息相关。而人的第2脚趾和第3脚趾与肠胃有关，经常活动它们可以达到健胃的目的。
    活动脚趾非常简单易做，最常见又有效的有下列3种方法：
    脚趾取物
    每天洗脚时，可随意在加入温水的盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他物体。温水泡脚有利于疏通经络，同时，用脚趾夹取鹅卵石或其他物体，可刺激局部胃经的穴位，只要持之以恒，对胃病患者大有裨益。
    反复扳脚趾
    将脚趾往上扳或者往下扳，同时在第2和第3脚趾的趾缝间来回按摩。动作要缓和、连贯，轻重要适度。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加快按摩速度。若顺着脚趾的方向按摩，可达到泻胃火的目的；而对于脾胃虚弱和腹泻者，可逆着脚趾的方向按摩。
    脚趾抓地
    一般采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，并与肩同宽，连续做脚趾抓地的动作60-90次。在做此动作时既可赤脚，也可穿柔软的平底鞋，每日尽量多重复几次。
    在多动脚趾的同时，还建议大家多按摩脚心。脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，还有通往全身的穴位，经常按摩脚掌能活跃经气、强壮身体、防止早衰，利于健康长寿。特别是脚心上的涌泉穴，经常按摩这个穴位，具有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。