通过体育锻炼要把绅士们培养成为强壮、勇敢而又坚定的人，以便在任何时候，都能为保卫自身利益而战；当国家需要时，又能随时拿起武器，到战场上去战斗。——英国教育家洛克
一、将体育项目内容创设为生动故事情节
好玩是孩子们的天性。寓教于乐的趣味运动最喜欢的教育形式，也是调动孩子们参加体育锻炼的兴趣最为有效的办法。因此，我们在组织一些内容比较丰富的综合性趣味运动，可以将体育项目内容创设为生动的故事情节，以增强对孩子们的吸引力。举例来说，有一个趣味运动用到了平衡木、小箱子、钻圈材料，其主要目的是培养孩子们走、跳、钻的基本动作。我们告诉孩子们这样一个既定的游戏故事情节：在瓜果飘香的季节，农民伯伯的苹果丰收了，请孩子们帮助农民伯伯一起来搬运苹果。前往果园的道路十分艰难，必须要经过一座独木桥，再跳过大石块，最后还要穿过一个大山洞，才能胜利到达果园。终点摆放一些小球代表苹果。这样的故事情节设计让也不再枯燥，更让孩子们在拿到小球的那一刻体会到成功的喜悦。
二、在活动道具上下功夫，提高体育项目的趣味性
有趣的材料是为了吸引孩子们的注意力，激发孩子们参与活动主动性。一般都会以沙包作为活动道具训练孩子们的投掷动作。由于自制的沙包形状很普通，在选择活动道具时总对它视而不见，也不参加丢沙包的活动。如何才能让孩子们对这个毫不起眼的道具感兴趣呢？可以在活动道具上下功夫，将原本四方形的沙包改成胡萝卜形、水果形、动物形，并配以鲜艳的颜色。这样就使普通的沙包在一堆玩具中变得十分显眼，也就让孩子们产生了丢沙包的兴趣。此外，趣味运动中应多配备各种辅助材料。还以沙包为例，在墙上挂上接沙包的布，布上画了小兔子、小猴子等。让选择胡萝卜沙包丢到小兔子身上，而水果沙包丢到小猴子身上。这样的活动设计，通过孩子们与道具间的互动，大大增加了丢沙包的趣味性。再比如，在玩球时，以增设球架、球网等材料的方式，适当改变玩球的定势，让孩子们玩得更有趣。
三、合理组织安排活动次序，确保每一个都得到充分的锻炼
在趣味运动中，尤其是综合性活动，出于维持有秩序活动状态的考虑，往往会让孩子们排队等待上场，只有一个做完所有动作后返回后，才让下一个开始。通常情况下，所有分成两队，由两名教师带队进行晨间体育锻炼。一名教师带一队进行自选项目的锻炼，而另外一名教师则负责带一队进行综合性体育活动。假设一队有10个人，那么教师必须要监护一个完成动作，剩下9个则处于等待状态。在有限的活动时间里，分摊到每个人身上真正锻炼的时间就很少了。对此，教师要合理组织安排活动次序，确保每一个都得到充分的锻炼。常用的活动次序有以下三种：
1.鱼贯式。所谓鱼贯式就是当第一个上场的孩子第一动作时，就让下一位开始。当然，其前提条件是两名不会发生推挤、冲撞等现象。所以让两名必须保持适当的安全距离。
2.对接式。在组织推车等类似需要花费较大体力的活动时，可以将一队分为两组，一组把小车从起点推到终点，而另一组则从终点再推回到起点。这样的活动次序不但减少了孩子们等待游戏的时间，还节省了孩子们的体力。
3.增加小组数量。针对人数较多的现象，教师通过增加小组数量的方法，减少每个小组的等待时间，增加有效锻炼时间。
四、根据身体接受能力，有层次的提高动作难度
在设计晨间体育锻炼项目时，应根据不同年龄阶段的身体接受能力，同一个动作设置多个层次的难度级别，评价标准也有相应的区别。同时，在每个活动过程中，都要避免动作训练的重复性，防止产生疲劳感，并且争取下一次活动动作难度比前一次的活动有所提高，鼓励孩子们接受挑战，品尝到努力后取得成功的快乐。例如，在模拟军事训练的活动中，首先进行的无障碍匍匐项目。当孩子们基本掌握这一动作后，前进线路上面加一层线网，要求匍匐时不接触到网。当大部分都可以完成任务，再在网上系上一些铃铛，如果哪个小朋友可以在匍匐时不碰到铃铛就奖励一枚徽章。在整个游戏过程中的，孩子的注意力必须高度集中，才能通过赢得徽章和其他小朋友的羡慕的目光。
五、注意在活动中培养的创造力
在开展趣味运动的过程中，必须尊重孩子的意愿，引导孩子选择适合自己的活动方式和活动难度。能够在帮助下根据活动场地、材料条件讨论如何开展活动。我们所要做的，就是把那些适合使用的活动材料摆放在一起，然后让孩子们进行分组讨论，根据需要选择哪些材料，怎样组织开展，最后选出一个大家都认同的意见组织实施。这种做法虽然花费的时间更多，但却不失为一个培养创造力很好方法。
六、养成收拾整理的好习惯，切不可虎头蛇尾
良好的习惯需要从小养成。在趣味运动时，应当有意培养孩子们收拾整理的好习惯。比如活动开始前，让孩子们有秩序地排好队，而不是互相推搡；活动期间，不小心碰倒了器材后自己马上将它摆端正，不影响到下一个的正常活动；活动结束后，自己拿到的活动材料要放回到原处，等等。此外，上午是一天中精力最充沛的时间段。很多往往在活动开展前都欢呼雀跃，摩拳擦掌，但随着活动的展开有些热情降低，以致到最后因体能不支、失败打击等原因而倍感疲倦。这样就很容易导致趣味活动虎头蛇尾，草草收场。因此，应当细心观察孩子们情绪变化，在尚未产生疲劳感的时候结束活动，确保收到良好的锻炼效果。
体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，从而促进身体健康。同时通过开展各项体育活动，培养儿童良好的意志品质。家长需要引导孩子锻炼身体，要想锻炼取得实效，必须往重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。