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孕妇能吃冬瓜吗 冬瓜含有什么营养物质
2023/3/3 7:22:33发布
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1、孕妇能吃冬瓜。孕妇吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿,还有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。
2、冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等营养成分,味道清甜。冬瓜富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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