吃海鲜能吃西瓜吗吃海鲜注意事项

2022/10/31 16:40:50发布60次查看

1、吃海鲜后不可以马上吃西瓜，建议在吃完海鲜1小时后在食用西瓜。
2、吃完海鲜，忌水果、茶等。这也与海鲜是高蛋白食物有关。高蛋白会与水果、茶中的鞣酸结合形成鞣酸蛋白，妨碍蛋白质的吸收。
3、如果吃完海鲜就吃西瓜、甜瓜等水分含量大的水果，也会导致从海鲜中摄入的高蛋白被水分稀释，并被较快排出体外，从而影响人体对高蛋白的吸收，导致营养流失。建议最好在吃完海鲜1小时后，再吃水果或喝茶。

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