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方法/步骤
共1图 1 第一：如果产妇出现了伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。以上症状中有一种符合你产后的状况的话，说明你患上了一种常见的产后疾病，即产后抑郁症，或称为产后沮丧。
共1图 2 第二：产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，身体不适，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等问题也是产后抑郁的重要原因。
共1图 3 第三：大多数患此病的人都是普通人，她们具有一定的责任心和能力，但是产后抑郁症使她们感到无能为力，对自己有不切实际的要求。但是，多数产后抑郁症病人症状并不十分明显，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。
注意事项
女人产后抑郁这种状况，会出现在很多产妇身上，这时候需要产妇的家人付出极大的耐心和努力来，帮助产妇一起度过难关。