步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 方法一，绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
共1图 2 方法二，丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。把上面的几味药放进一个容器里，加入适量的水煮，先用大火煮开，在用小火煮十分钟左右，把汁取出来，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
共1图 3 方法三，柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中所含维生素c可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
注意事项
有黄褐斑的人可以在饮食中多吃一些含维生素比较多的食物，它们可以帮助脸部的黑色素淡化，慢慢的就会消除黄褐斑，也要避免在太阳下照射，注意很容易形成黄褐斑。