学书练字，首先要有正确的执笔方法和良好的书写姿势。因为正确的执笔方法与良好的书写姿势，是写好字的先决条件，也可以说是写好字的一个关键。如果执笔方法与书写姿势都不好，不仅影响写字，还会影响身体健康。
执笔法则：拇指、食指、中指自然弯曲，从三面将笔拿住;拇指与食指均用第一指节，中指则用第一指节侧上部垫住笔;无名指与小指靠在中指之下;注意手掌要空虚，像握着一个小鸡蛋似的，笔杆呈50 °—60 °斜依在虎口上部，不松不紧，要使笔灵活便于运用。
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