鲑鱼的营养价值鲑鱼营养价值有哪些

2022/6/11 3:41:18发布90次查看

1、富含优质蛋白质，有促生长发育的功效，建议个子矮、偏瘦或营养不良的人食用。
2、富含不饱和脂肪酸，有降血脂、胆固醇的功效。适宜高血脂、冠心病患者食用。对心血管疾病也有很好的预防作用。
3、富含dha，有助于胎儿神经系统发育和智力提高。还有延缓衰老、预防老年性疾病的功效。

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