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桑葚干的功效与作用禁忌 桑葚干的功效与作用禁忌是什么

2022/6/11 3:36:18发布80次查看
1、功效与作用:美容养颜、延缓衰老:桑椹富含维生素c、胡萝卜素等营养物质,有很好的抗氧化作用,可润肤美容,延缓衰老。强健脾胃:桑椹含有苹果酸,有利于淀粉和脂肪的消化,可用于治疗消化不良,预防动脉粥样硬化等。还可用于缓解失眠、心烦、口干等症状。
2、禁忌:未成熟的桑椹不可食用。桑椹能阻止钙、铁、锌等微量元素的吸收。故不宜儿童食用。不可过量食用。
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