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菠菜和羊肉能一起吃吗 羊肉和菠菜介绍
2022/4/26 12:24:48发布
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1、羊肉是可以和菠菜一起煮的吃。
2、因为羊肉主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素a、维生素e以及钙、铁、锌等多种营养成分,具有温补作用。而菠菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、叶酸、维生素c、维生素b6以及铁、钙、磷等矿物质元素,它们两者的成分是没有相克的,因此可以一起食用。吃羊肉要注意:羊肉不可以和西瓜、梨子、板栗、南瓜、生鱼片、红豆、豆瓣酱、醋、乳酪一起食用,会出现身体不适等症状。
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