黑豆红枣浆做法图解多喝有很多好吃哦

2022/3/27 16:51:23发布69次查看

1、主料：300g黑豆，100g红枣，50g黑芝麻。
2、步骤：用凉水泡黑豆5个小时左右。红枣黑芝麻备用；放入榨汁机，把三种原料混合打成浆,然后上锅煮熟。
3、红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、vb、ve、维生素、粗纤维，益精补髓、补血益气，是一款相当滋补的豆浆，适合冬季食用。

该用户其它信息