1、
克服宝宝起得过早的方法
1）隔绝噪音。
2）避免晨光直射进来。
3）延迟早餐。
4）控制白天睡觉时间。
5）晚上晚点睡。
每位爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康成长，那么科学育儿的小常识有哪些呢？
1、克服宝宝起得过早的方法
1）隔绝噪音。?
2）避免晨光直射进来。
3）延迟早餐。
4）控制白天睡觉时间。
5）晚上晚点睡。
2、给宝宝舒适的睡眠环境
要想让宝宝睡得久一点，可以给宝宝安排好睡眠时间，给宝宝安排一个舒适的睡觉环境，不要让宝宝在吵闹、空气不好的环境中入睡，要关心宝 宝的冷暖，不要让宝宝感到不舒服而影响到睡眠，控制好两次睡眠之间的间隔时间。
3、教宝宝分清昼夜
教会宝宝分辨昼夜的方法 ，可以让宝宝白天和晚上分别在不同的房间中睡觉，宝宝在白天玩的时候，即使是在打盹的时候，房间都要保持正常的亮度和声响，晚上睡觉的时候，就要把灯关掉，并保持房间里的安静，利用条件反射的原理，使宝宝懂得白天是玩耍的时间，而夜间才是睡觉的时间。随着宝宝的记忆力逐渐增强 ，他就会自己分辨昼夜，进而有规律地玩耍、睡觉。
4、培养宝宝自动入睡
要让宝宝按时睡、按时醒，而且培养宝宝自动入睡。
不要怕宝宝睡不着，而老是抱着宝宝连拍带摇，满地转悠地哄宝宝入睡，这样虽然能使宝宝尽快入睡，但如果把宝宝放到床上，即使不马上醒来也往往睡不踏实。
不要让宝宝含着乳头入睡，当宝宝睡着时将乳头拔出会使宝宝受到惊吓。即使现在不醒，如果夜间要尿尿或是别的原因醒来后，要再重新入睡，宝宝也会要求含着妈妈乳头才肯睡觉。如果宝宝暂时没有睡意，爸爸妈妈也不要强求，要讲究方法让宝宝入睡。
生活小常识123温馨提醒：我们的宝宝能健康成长也减少了很多我们对宝宝的担心呢。所以有时候还是要好好注意下哦 !
初夏保健小知识，总有一个适合你
小心脾胃受损
很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响;另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。
从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机 查看详情
这些生活健康小常识你应该知道
在我们的日常生活中存在很多的生活健康小常识，这些小常识看似不起眼，但是直接会影响到我们的生活，下面就来看看这些生活健康小常识都有哪些吧。
1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。
2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。
3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病。
4、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
5、多吃菌类食物。可调整体内 查看详情
幼儿保健小常识
医学专家建议以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益：
1、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
5、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起 查看详情