步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 方法一：若是您想瘦腿的话，可以采用瑜伽的方法。瑜伽可以瘦身，且瘦腿的功效最大。大家可以报一些瑜伽的暑假班，但不建议在家自学，很容易拉伤自己。
共1图 2 方法二：若是您想要拥有令人羡慕的筷子腿，您需要尽量天天泡澡，如果不能的话，也要给你的小腿用温水做个spa。
共1图 3 方法三：若是您想瘦腿的话，另外一个比较有效的方法就是按摩，因为按摩可以刺激腿部血液，淋巴系统循环，促进新陈代谢啊，排毒减肉肉，帮助您尽快地减除腿部的脂肪，使得腿更加的瘦。
注意事项
同时，在您瘦腿的期间，一定要注意饮食，不要暴饮暴食，对于那些脂肪含量高的食物一定要少吃，同时，要注意多吃新鲜的蔬菜瓜果。