安徽肚皮舞怎么学有什么技巧？优艺学肚皮舞服务好肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做直接的接触!
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肚皮舞的练习主要集中在臀跨、腰腹和手部，很多初学者学肚皮舞时都把主要的精力集中在前两者，常常会忽略手部动作的练习。臀胯和腰腹的动作是做到位，做标准了，但是跳起舞来手臂要不软趴趴，要不过度僵硬，手臂与身体的其他主要部位无法达到协调统一，像是随风的草一样四处乱晃，缺乏美感。理想的手臂动作应该是集韧性、柔性、弹性于一体，动作可控，张弛有力。今天索菲尔舞蹈小编给大家整理出了关于肚皮舞手部动作的练习方法和技巧，希望初学者们给够得到更多启发。 手臂动作的存在并非为了装饰舞蹈，相反在肚皮舞中，手臂起到很重要的辅助作用。它不仅能够协调体态，保持身体平衡稳定，而且手臂运行的线路与手位是否标准都直接影响到舞蹈动作的准确性和优美性，所以初学者在平时的训练中要避免错误的手臂动作。常见的肚皮舞手部动作包括以下几种：自由式、单耳式、抱臀式、l型手势、眼镜蛇头、水蛇手臂、眼镜蛇手臂、小流水/大波浪、小天使/大天使翅膀等等。
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肚皮舞方法技巧一：服饰搭配 跳肚皮舞需要裸足和裸腹部，服装方面是简单轻便，颜色相对艳丽一些，在腰部的腰巾需要佩戴小铃铛，裸漏的原因不仅是可以更好的纠正舞蹈中的错误，更重要的是更好的展示肚皮舞的动感美，舞蹈的韵味，腰部的腰巾佩戴铃铛是为了给舞蹈增添更多欢快活波的特性，随着舞者的摆动，铃铛紧贴腹部，可以增加初学者对跨步摆动的感觉。 肚皮舞方法技巧二：部位的力量练习 索菲尔舞蹈学院老师指出肚皮舞舞蹈重点练习的部位包括下腹和腿部，其中下腹的力量是身体力量的源泉，在跳肚皮舞的时候许多的力量都是来源于此，腿部的力量是指半脚尖的力量，在跳肚皮舞的时候踮起脚尖会让大家觉得非常挺拔。

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