小龙游泳现在拥有几十位资深的游泳指导员教练，所有教练均具备国家游泳指导员和救生员双证，并且具备大学本科以上文凭。很多教练是具备多年游泳培训经验的资深教练，有来自国家队省队退役运动员，体院游泳队队员，以及陕西省各大高校游泳队队员，有些教练在国内及国际各大赛事都获得过优异成绩，都是经过正规教学培训，有相当丰富的教学经验。
很多人游泳时都有这样一个感受：还没怎么游，就感到腰腿酸痛，疲惫不堪。其实，这都是身体力量不到位惹的祸。游泳是一种全身肌肉协调运动，也是一项非常消耗体能的有氧运动。游泳时，需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同时用力，只有这些部位的力量跟上了，游起来才会更游刃有余。
想要学游泳，平时可以多亲近水，以消除对水的恐惧。水和陆地的区别，一是呼吸方式，二是在水中没有支点。所以，平时可以在这两方面做些准备活动，如洗脸、洗澡的时候，像做游戏似的让自己的头埋进水里，适应水的浮力和阻力。
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