很多的研究报告中表明，在对现在学习跆拳道孩子们的家长調查时，50.8%的家长回答学习跆拳道提高了孩子们成绩，特别是在素质教育方面，长时间学习跆拳道的儿童在对心态的稳定和自理性方面都有显著的效果，因此学习跆拳道不仅让孩子们提高了成绩，还提高了自身修养。
跆拳道能有效的提高基础体力增强身体健康，增强身体健康的必要条件是运动，运动的必要条件是基础体力。幼儿时期是人类最喜欢运动的时期。这时候要进行跆拳道训练对于开发运动感官神经有帮助的运动。随着练习时间的增加而提高动作的难度系数，对少儿循序渐进的提高基础体力有很大的帮助。跆拳道动作中的各种踢腿，手臂动作可以使少儿的肌肉力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得到提高，从而增强少儿的基础体力及柔韧性。因此跆拳道的健体作用就不言而喻了。
跆拳道能启智、育心、跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不仅是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展少儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。在跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了少儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
跆拳道能培养孩子良好的心理素质，现代社会，由于种种原因，造成一些儿童胆小、情绪消极、性格内向、易哭，甚不会与同龄小朋友沟通。性格虽然是天生的，但通过后天的环境影响和训练是可以改变的。跆拳道训练在团队中统一进行，且要求不断大声喊叫，还经常单独表演和进行实战比赛，通过这些方式能很好的激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢、坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。这对于一个儿童的成长是至关重要的。