网球运动在欧美发达国家盛行是因为网球有助于发展孩子的思维空间，加强孩子对时间和空间的认识，提高孩子独立思考问题的能力和塑造坚毅的品格，网球运动不仅提高孩子身心素质的全面成长及动手操作的精细动作能力，还增强孩子的心理运动能力，而中国对孩子的心理运动能力研究极少。学网球的意义不仅在于掌握规范的网球技术，学习正确的运动习惯，还可以培养贵族气质，促进身心健康。
少儿网球，一般年龄在5-12周岁的少年儿童，少儿网球突出的特点表现“启蒙小，成长早”国外应该会进行培养的更早，大致三岁就开始了，是针对儿童身心发育的特点和负荷能力，依循网球原理产生的一种儿童网球，是对儿童进行启蒙训练的有效方法。学网球选择南京壮劲体育，让孩子从小走在正规的网球道路上，培养网球运动的兴趣和爱好，正确的接受短式网球训练，就能在短时间内，规范地掌握网球技能，形成正确的网球意识。
我国的业余体校普遍是在小学一年级开始少儿网球运动的培训。在开始阶段网球训练的时间可以少点，主要发展孩子的各项身体素质，培养网球兴趣，养成良好的生活、锻炼习惯。6-8岁这个年龄段的孩子已经有很强的模仿能力和时空感知能力，因此可适当加大网球训练的比重。而9-14岁的年龄段一般是网球训练的黄金时期，这个时期的孩子无论是力量、协调性还是模仿能力都已经达到了学习网球的要求，只要方法得当，很容易建立良好的动力定型。