跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。暑假跆拳道培训
跆拳道的训练中的单腿跳、直线爬行、跳绳梯，体能训练，提膝、收腹跳、踢腿、下劈等等训练，都可以提高身体的免疫力，增强体质，从而可以促进孩子长高。同时也提高了孩子的力量、速度、耐力、锻炼了孩子的平衡能力，协调能力，腿部力量，避免了生活中不必要的受伤
注意力，意志力及自制力（上课容易开小差，不能良好的控制自己，做事情常常半途而废不能坚持等）
跆拳道的精神是“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”，在课内课外都要做到精神和行为的统一。我们上课的时候对孩子的遵守纪律，站姿、坐姿，耐力训练与双人对练，韧带，包括很多机械重复的动作，还有漫长的考级过程，教练的口令立即执行，以合适的鼓励方式以及正确的训练方法这些都是培养孩子的注意力，意志力，自制力。
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武汉无极跆拳道教育
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