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瑜伽业是做法的意思。业瑜伽以为，做法是生命的榜首体现，比方衣食、起居、言谈、举动等等。业瑜伽倡议将精力会集于心里的国际，经过内性的精力活动，引导愈加完善的的做法。瑜伽师通常采纳极度抑制的苦行，饱经善行，崇神律己，执着苦行，净心寡欲。他们以为人最好的兄弟和最坏的敌人都是他自身，这全由他自个的做法决议。只要彻底的奉献和皈依，才能使自个的精力、情趣、做法抵达与梵合一的终究境地。
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瑜伽 “瑜伽”(英文：yoga，)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“共同”、“联系”或“调和”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派系中的一系，探寻“梵我合一”的道理与办法。而现代人所称的瑜伽则是首要是一系列的修身养心办法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文：patanjali，印地语：?)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其根底上才真实成形，瑜伽行法被正式订为完好的八支体系。瑜伽是一个经过进步知道，协助人类充沛发挥潜能的体系。瑜伽姿态运用陈旧而易于把握的窍门，改进大家生理、心思、情感和精力方面的才能，是一种抵达身体、心灵与精力调和一致的运动办法，包含调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥主意等，以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年前史的关于身体、心思以及精力的操练，起源于印度，其意图是改进您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣告6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
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古典瑜伽瑜伽经过几千年的开展演化，现已衍生出很多派系。 正统的印度“古典瑜伽”包含智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不相同的瑜伽派系理论有很大不同。智瑜伽发起培育常识理念;业瑜伽倡议心里修行，引导愈加完善的做法;崇奉瑜伽是将前者综兼并衍生开展而来的;哈他瑜伽包含精力体系和肌体系统;王瑜伽功偏于意念和调息;昆达里尼瑜伽侧重能量的唤醒与进步。这些不相同体系理论的瑜伽，关于修习者来说都是通往精力国际的东西。
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