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广义的软度，是一门严肃的学科，它集成了运动力学和解剖学的理论与实践，更广泛的应用于搏击（柔道、武术），竞技（体操、技巧），本文所说的软度，是舞蹈的技术分支，是为舞蹈动作和情感表达服务的，严格意义上讲，它是一项技能，并不是一种才华。只有软度，会让舞蹈有其型而无其神，失去最重要的美感和神韵；没有软度，则是对舞蹈技术难度的投降--你无法去挑战艺术的高峰。
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