武术的内容丰富多彩，按其运动形式可分为套路运动可格斗运动。
套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式分为单练、对练和集体演练。
1 单练包括徒手拳术与器械；
2 对练是两人或两人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路；
3 集体演练是两人进行的徒手、器械或徒手与器械的演练。
武术作为一项运动，自然会让练习者一 定程度地“累”，对于少儿学员来讲，累了该怎么办？
是举手说“教练，我累了想休息。”还是哭着去找爸爸妈妈？尽管这些情况时有发生，但教练们会尽量引导孩子们用毅力坚持下来。
少儿武术课程的设置，不会超出孩子们身体的承受范围，但也不会让他们太轻松，用毅力去克服惰性，才会让孩子们越来越“坚强”。
武术一词来源于古人类之间自然搏击打斗方法的演变，由于人类生存区域空间的争夺战争，从而形成了空手的搏击方法（拳术）和器械搏击（武术器械）的技术演变。武术是中国传统的体育项目。（《现代汉语词典》）武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。传授：武术基本功、基本拳法两套，刀术与棍术各一套，让你从自身的实践中领略中华武术的博大精深！