南昌肚皮舞培训学校拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最1高心率可达197次／分钟，男子的最1高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！
拉丁舞培训哪家强中国江西找凯菲特专业www. kftfithness.com
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，
拉丁舞培训哪家强中国江西找凯菲特专业www. kftfithness.com
详情请播：400-8884188 南昌肚皮舞培训学校