恰到好处的运动量，减去腹部赘肉
肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中满头大汗;如果跳上30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。
不会有任何枯燥感，让人兴奋的舞蹈塑身
肚皮舞塑身法与一般的方法不同，它还增加了“趣味”和“快乐”这两个要素。跟随着神秘的音乐节奏，尽情地扭动着身体，你的身心马上会变得轻松、自由。身体的扭动臀部围巾上的小铁片发出清脆的响声，在着欢快的氛围中，的压迫感自然地转变为无穷的快乐。
总店方庄蒲黄榆店地址：北京丰台区蒲黄榆路gogo新时代物美大卖场4楼408爱莎东方舞（乘车：北京地铁5号线蒲黄榆站b出口，右手电梯上物美4楼爱莎东方舞。公交车到蒲黄榆站或者到芳古园下车即可。2-3分钟即到物美。）经过蒲黄榆的线路有地铁5号线，122路，39路，43路，53路，599路，685路，686路，723路，827路，957路，特11路，特3路等公交线路；