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中央国家机关全面推广太极拳
早在2015年4月30日，中央国家机关太极拳协会成立大会在全国人民政协礼堂隆重开幕。来自国务院办公厅、外交部、国家发改委等78个部、委、局的工会负责任人及太极拳爱好者，共计1000多人在当天上午来到政协礼堂参加了本次成立大会。中央国家机关太极拳协会的成立，必将推进全国健身活动的广泛开展，活跃机关文化生活，增强公务员队伍身体素质，为中央国家机关各项任务顺利完成提供重要保障。
中央国家机关太极拳协会首届会长任丹珠昂奔说：“中央国家机关太极拳协会今后主要会从四个方面着手工作：
一是在机关内部推广太极拳，宣传太极拳运动的效果；
二是在国家机关部委中进一步普及太极拳运动，让这项运动在机关内部普及；
三是长期坚持组织学习、组织锻炼，引导大家从办公室里走出来进行锻炼；
四是定期举办太极拳活动，在中央机关内部进行表演赛和联谊活动。在各部委的协助之下，为每一位同志的健康努力。
修炼太极拳的八条规则
1、空圈
一势一势都练成空圈，即是无极。即是联。故每势以转圈为主，不须断续，不须堆洼，如此做去，方为合格。
2、三直
头直、身直、小腿直。三者何以能直细分之，是不前俯，不后仰，不左歪，不右倒，不扭膀，不掉胯，自然上下成直。
3、四顺
顺腿、顺脚、顺手、顺身。四者何以顺细分之，是手向左去，身顺之去。腿向左去，脚亦顺之去。惟顺脚时，先将脚尖撩起，随势而动。切记不可抬高，移动身之重点。向右顺亦然。
4、六合
手与脚合、肘与膝合、膀与胯合，心与意合、气与力合、筋与骨合。
5、四大节、八小节
两膀两胯为四大节，膀为梢节之根，胯为根节之根。周身活泼，全赖于此。八小节：两肘、两膝、两手、两脚，节节随膀随胯挨次运动。勿令死滞，自动顺随，与膀胯为一。
6、不撇不停
每动一着，左手动，右手不动为撇;右手动，左手不动为撇。脚之作与手同。不到成势时止住，是将劲打断，名曰停。犯此，无论如何锻炼，劲不连接，终无效用。
7、不流水
每一着到成势(着势)时一顿，意贯下着，是为势断意不断。如不停顿，一混做去，谓之流水。犯此，到发劲时，因势无节制，无定位，必致劲无从发，此宜深戒。
8、四梢
每一动作行于四梢，此为练拳之必要，有歌为证。歌曰：牙齿为骨梢，舌头为肉梢，指甲为筋梢，毛孔为气梢。
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