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钟祥室内健身器材怎样选择才好啊

2019-5-16 0:39:00发布12次查看
在谈到体博会如何扶持体育用品行业中小企业的问题时,彭晓表示,往届体博会,大企业的展台面积都在七八百平米,本届体博会控制了大企业展台面积,每家控制在400平米以内。大企业把展区面积让出来,让更多的小展商有机会参与体博会。小企业进入以后,一缺宣传;二缺贸易机会。宣传方面,利用体博会的媒体资源,不仅替体博会做宣传,也能替小企业做宣传。贸易方面,体博会带来更多的贸易观众。一是来自国内和国外的专业观众,包括各地的体育局、民间体育人士、还有健身行业人士;二是采购团,除了大型采购团,还有国外赛制的组委会,还有巴西奥委会的采购团,还有印度的采购团,采购的都是中小企业的商品。
室外健身器材类型
1、力量型器械
一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
2、弹跳型器械
竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。
3、灵敏型器械
脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
4、柔韧型器械
压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
5、耐力型器械
类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途,以上分类也不是一定的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。
室内健身器材:
常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。它们各自的主要功能是:
划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。
健身车——锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增加腿部力量,增强心血管功能。
健步车——主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。
跑步机——主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机——可对腰部、背部作放松按mo。
台阶机——又称楼梯机,是上下楼梯动作的模拟器,专门练腿部肌肉。
椭圆机——它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。

荆门市鼎泉动力体育设施有限公司
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