跳爵士舞怎样调整舞蹈张力和力度？在张力与力度之间，舞蹈君认为张力比较重要。而张力越大，力度就越会受到影响;反之力度越大张力也会相对减弱。这就是为什么舞蹈君炒鸡佩服外国舞者的原因。还有对于中国舞者来讲，要把张力和力度同时做到比较困难，毕竟身体素质和外国人不一样。只有不断的练xi再练xi。强化肌肉素质，让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。怎样增强自己的律动感觉？最最重要的就是多听音乐，什么类型的都要听。律动先是大脑对音乐的理解，然后是身体对音乐的感觉，最后再是律动(身体随着音乐动)。但是总而言之就是要多练xi根本没有捷径。不同的风格都要接触。让身体接触不同的舞蹈动作，以便让身体灵活性与协调性得到提高。然后是情绪上的律动，舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪!所以在多听、多跳的同时也练xi到了情绪或者有意识的去练xi自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与律动。
学爵士舞有私教和小班课程，学员可根据自己的需求来选择，南通莉娅舞蹈的老师全都有专业的教学水平，像学员传达正确的爵士舞理念，让爵士舞成为学员生活的一部分，将日子过得更精致。
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