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罚则措施·
a.对于违反本章第(4)条规定者,比赛不应暂停,应在比赛成死球时立即警告各有关队员。
b.如替补队员未经裁判员许可擅自进场,则应停止比赛,并视情节对该替补队员予以警告,令其离场或罚令出场,然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球 恢复比赛。除非当时球在球门区内,如遇这种情况,则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。· c.对违反本章任何其它规则的有关队员,均应警告。如果裁判员暂停比赛执行警告,则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点,踢间接任意球恢复比赛。如果在其 本方的球门区内罚任意球,则可在其球门区内的任何地点执行;如果在对方的球门区内罚任意球,则应在比赛暂停时球所在地点最近的。与球门线平行的球门区线上 执行。· d.如竞赛规程要求在比赛前将替补队员名单交给裁判罚则:场上队员违反本章规定时,除 非在成死球前,该队员已经调整好装备,否则在成死球后,该队员应离场调整或换取装备。离场调整和换取装备的队员在回场前,必须先报告裁判员,经裁判员检查 符合规定后,只有在比赛成死球时方可进场比赛。场上队员违反了本章规定时,不要立即停止比赛。
根据场地的不同,足球鞋根据鞋钉特点分为六大类:sg、fg、hg、ag、tf、ic
1、足球鞋钉知识之sg(钢钉足球鞋)sg:soft groud(松软的场地),也就是通常所说的钢钉足球鞋,鞋钉比较长,适用于表面松软或者非常松软的真草,一般球员会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。
2、足球鞋钉知识之fg(长钉足球鞋)fg:firm ground(偏硬的场地),fg球鞋是天然草场上最.好的选择。设计师们针对天然草场对fg球鞋作出了专门的改良,这使得大多数球员都在这种场地上选择了fg。目前大多数职业球员在比赛时穿的就是fg鞋钉,也是最为常见的。通常fg鞋钉长度是最长的,适合平整的天然草场地,只要场地不是特别湿漉。
3、足球鞋钉知识之hg(短钉足球鞋)hg:hard ground(坚硬的场地),鞋钉为比fg稍短胶钉,适用于顶.级人草或中等人草,橡胶加细沙的厚度能垂直埋掉2/3一元硬币,业余比赛场地条件中上的场地。
4、足球鞋钉知识之ag(人草专用钉)ag:artificial ground(人草专用钉),鞋钉比hg的短,一般为1厘米左右,且采用的橡胶比fg、hg都要柔软,鞋钉数量也要比上述两类多,适用于橡胶粒加细沙厚度 大于1厘米的人造草坪。
5、足球鞋钉知识之tf(人工塑料场地)tf:turf(人工塑料场地),也就是俗称的碎钉足球鞋。适用于各类人造球场,适应性强,确定是抓地力比如上述几种鞋钉,启动偏慢,但对脚踝、膝关键造成的压力最小。
6、足球鞋钉知识之ic(平底)ic:indoor(室内足球场),适用于经过打磨处理的室内足球场和质量非常差的室外人草。
1.踢用细绳系着的毽子:让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练xi时间,提高练xi兴趣,活跃课堂教学气氛。
2、踢毽子练xi:在学生能熟练踢用绳系着的毽子后,取掉绳子,用两脚面交替踢毽子,动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力,初步建立动力定型。
3、踢沙包练xi:在能灵活自如踢毽子的重要条件下,换小沙包,动作同上。目的是增加脚步上踢的力量,刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。
4、颠手球练xi:在熟练掌握踢沙包的基础上,让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大,且接触部分在同一时间不同位置下,提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力,为接着颠足球练xi建立牢固的动力定型,同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。 . .
颠球注意事项:
颠球是提高足球基本功的重要方法
要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:
1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中.央!
3:颠的球最.好不要高于膝盖
4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
5:坚持,坚持,再坚持! 先只练最擅长的脚,颠的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠。用脚面搓球,不要使劲,触球的时候腿脚放松,脚踝发力。等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后,再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了!
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