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呵护头发健康须改变的日常行为：
你是否大力用毛巾擦干你的头发？刚洗完头后，如果用毛巾大力地擦干湿漉漉的头发，会导致脱发，因为湿的头发比干发更有弹性，也更易断裂。请将湿头发用毛巾包裹起来，这样可以吸收水分而不是用毛巾错干它们，或者干脆让你的头发自然风干。你是否经常绑辫子、扎马尾？当你太长时间扎着过紧的辫子或马尾，会导致头发脱落。这些样式会拉着你头发，并且连续的扎着会引起头皮紧张，导致头发断裂。如果这种紧张度一直持续下去，就会发展成牵引性脱发。
头发保养
养发重要吗？为什么要养发？头皮也属于人体皮肤的一部分，对于头部起到保护作用。覆盖头部，表皮坚韧柔软，有弹性，皮下组织起软垫作用，能缓冲外来的机械性冲击力。同时能抵抗轻度碱的刺激和阻止细菌向体内侵入。还能折射日光，保护身体免受日光的损害。
头皮同样具备体温的调节功能，头皮下丰富的毛细血管给大脑提供热量，保持头皮血液微循环，为头发生长提供营养。
头皮是头发赖以生存的土壤，毛囊埋于头皮之中，通过头皮的血液循环为毛囊提供营养，促进毛发健康，与此同时头皮上的毛囊口分泌油脂，保护头皮弱酸性环境，抵御外界细菌生长，还可以防止毛囊头皮的水分蒸发，与头皮汗孔分泌的汗液混合，给头皮涂抹上一层保护，保持头皮的水油平衡。
头皮相较脸部皮肤新陈代谢更加旺盛，往往两天不清洁就会产生皮屑，不及时清洁或者清洁不到位就会产生厚厚的角质，导致头痒、头油、甚至脱发。
健康的头皮不仅能够吸收养分还能促进毛囊深度呼吸，排除毒素与垃圾，维持毛囊及头皮的健康，使头皮不易产生皱纹、下垂，从而维持面部肌肤的紧致。
因为头部的皮肤新陈代谢比较快，头皮也相对更容易衰老，所以，每天都在想着变美，美体的女人是时候开始养发了，为了让我们的青春留的久一点，不被岁月打败。
头发保养
呵护头发健康须改变的日常行为：
你是否让你的头发暴晒在阳光下？头发在阳光下过度暴晒，可使头发变得薄弱、干燥、粗糙和易脆。特别是当你在头发使用了化学产品或将你的头发染成浅色之后，这种在阳光下的伤害会特别显著。这些化学产品时常会引起头发泛黄、褪色，并看上去沉闷。即使是天然的黑色头发，直接接触了阳光也会发展成为红色调的发色。为了保护你的头发免受变色的危害，花下秀建议可以使用含氧化锌的护发素，戴个宽边帽。一顶帽子有助于保护你的脸和头皮免受紫外线的照射，可以避免皮肤唉的发生。
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