加工产品种类加工产品种类9736	日加工能力日加工能力3531
加工方式ODM加工	加工设备加工设备7122

{精}应正确的健身使用
公共{精}很受欢迎，但不知如何科学、合理地使用会增加受伤的机会，长年累月还会造成关节损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤等“暗伤”。为帮助健身者在保障安全的基础上，***1大限度地提高锻炼效果，笔者特总结了“室外健身器材使用说明书”，供大家参考。
健身器材跑步机：锻炼下肢的肌肉及人体髋关节和腰部肌群力量，增强1心肺功能。{长}
方法：双手握紧扶手，双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。
注意：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。{长}
{精}的一些常识
{精}走在喧闹的城市随处可见的有空余的地方都有很多的健身路径，也说明人们的渴望追求不单单只是为了金钱名利而不知疲惫。
以前不知道那些东西是什么？直到朋友告诉我，健身路径是指在一系列健身器械上完成各种健身动作。比赛集健身娱乐于一体，适宜于各类人群参加，属于大众趣味健身比赛项目。{长}
在城市里没有清明的鸟叫只有热闹的喧华，很多人都因为工作的薪水而对健身房近而远之，不过现在有健身路径。然而健身路径也成了很多人的爱宠，舍不得对这新鲜的娱乐健身爱不逝手。
慢慢地受大众的喜爱，也流行起来。现在不难看到健身路径这样美景站满了人，大的小的还有一些年过半百的老人。真的大从喜欢与爱戴的一种习惯。{长}
现在只要是一个正规小区就会有小区健身器材。而在使用小区健身器材的人群中往往小孩子和老年人比较多，那么小区健身器材在使用过程中需要注意些什么呢？{长}
{精} 首先对于小孩在使用的时候周围一定要有打人在看护，因为一些器材重量比较大，孩子在玩耍的时候很容易进行一些碰撞。第二点老年人在使用的时候一定要结合自身的身体条件再用力，不然很容易造成拉伤。只要能够按照本文中说的，那么在使用小区健身器材的时候基本上都能够达到健身的效果。{长}

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沧州一帆体育器材制造有限公司
姜先生
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