“孙志海的静观”是一项心理技术，由复旦大学马克思主义专业哲学博士、东南大学马克思主义学院孙志海副教授发明。该技术是在中国古代道两家的静观术（静静地观察）、佛家内观术（或正念冥想）基础上改进、简化而成。其中最根本的改进有两点：一是将传统的静观术和内观术的主体（实际操作者）由心智意识（以大脑为主要活动区域）转换为先天本我意识（以心脏为主要活动区域）。二是将心智意识的观察或觉察活动改为身体感受活动。静观操作的口诀是：感受我的感受。
通过课程的学习，我知道自己真的很幸运。因为，这说明在我过去的经历中，人生很顺利，在主要的社会关系中沉淀下的情绪较少，所以，在课堂上我本人的体会不多。当然，这还是因为我涉世不深，经历太少的缘故。但通过课程学习我知道了未来面对种种情绪、压力和困难时，我该如何正确的应对；我已经学会了当下通过静观解决情绪问题的技术，使自己以后免受不良情绪的后续伤害。所以，我真诚地希望有更多的人在出现心理创伤前就能学会静观，为自己预备一项预防心理伤害的法宝。
当天的理论学习比较多，但是丝毫不影响活跃的气氛，孙老师浑身上下散发着温暖的光辉，爽朗而又大声的笑不时地感染着大家，师生间丝毫没有师道尊严的拘束。课间梦蝶开心地向孙老师说，她的梦想就是买一辆跑车，在街上开着跑车，太拉风了，美啊！向往之情洋溢于言表，孙老师立即带她静观，她边静观边笑说这么美的事我还需要静观吗？孙老师继续引导她，这时她说她感觉心好疼啊，大脑也紧，哦，原来高兴的事也会给身体带来这样不好的感受。静观结束后可爱的梦蝶说我现在提起我的跑车也不再兴奋了，是不是我的追求就会少了?或者说今后人生的动力就不足了？孙老师说你一样可以去实现你的梦想，去追求你的跑车，但是过程中你会更加理性平和地去做，而不是被跑车带动着忽喜忽忧，你愿意选择哪一个呢？梦蝶笑着说懂的懂的。大道之简才学习静观一个月就直接参加了学习班，他说来对了，简直就是大丰收，未来他会把这个技术传播给更多人，让更多人真正享受这个给家庭，社会带来和谐幸福安康的静观技术。文静的芸邑仍然是话少，与去年来时的她已经完全不是一个人了，笑容一直浮现在她美丽而白皙的面庞，祝福她更加幸福。

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