正念智慧课堂——（青少年情商与学习绩效训练）
课程方式采用小团体辅导，任课老师会在课堂上根据学生个人的具体情况做针对性辅导。
课程内容从学生的学习心态和情绪、惯性思维模式、学习和生活习惯的角度入手，以实现以下具体目标：
1：安定自我，平息焦躁，打破“负面思维”，找回心的弹性与动力。
2：从核心处帮助学生改善与发展灵巧的注意力、敏锐的觉察力、稳定的专注力！
3：根据组员具体情况解决偏科、考试焦虑、人际交往等针对性问题。挖掘学生内在潜力，培养自我管理能力，培养健康、快乐、学习高效的学生！
山东正念教育咨询有限公司的前身是济南新范畴管理咨询有限公司隶属下的渡桥心理工作室，历经近四年的发展后，于2015年9月份正式注册。
公司服务宗旨：
以人为本 助人自助！
以专业帮助成长 用生命支持生命！
实现心理服务的应用性与实效性！
正念减压团体——【课程内容】
1、问题与目标提出
2、认识心理陷阱
3、你的压力来源与模式
4、如何灵活应对情绪与压力
5、觉察与体验：提升注意力、抉择力、创造力
6、如何将觉察与改变带入将来的生活；
正念减压团体——【课程收获】
1、正念减压课程提供给人们一个有力而又特殊的态度和方法，使人们有能力注意到自己每一时刻的所作所为，同时不被自身情绪所困，改变固有的障碍性的思维模式。
2、提升人们对自我需求和他人需求的敏感度，从而掌握应对压力的方法。
3、通过课程中的体验及正念的练习提升专注力，提升清醒智慧进行抉择的能力，提高工作效率。
垂询热线：15165157061
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