喝发汗汤的时候要坐在铺好的床铺里面喝，喝完了就立马躺下，盖上被子，建议两床被子，防止透风，夏天的时候可以适量少盖一些。全身上下都要包裹起来，发汗时闭眼休息，不要边发汗边玩移动工具；卧室的门窗都要关严实，夏天空调不能开冷风。喝了发汗汤以后身体会由内而外的感觉发热，然后流汗不止。
产妇为何要进行满月发汗：shou先产妇在月子期间活动量不大，大多数产妇月子期间都不能洗头、洗澡，使得皮肤表面附着一些新陈代谢物；其次月子期间产妇会接见许多亲人朋友，产妇此时抵抗力较差，很容易感染细菌、bing毒；第三，产妇在月子里自身会出大量褥汗，或多或少都会感染风寒；第四，月子期间产妇会食用大量补品，产妇身体无法吸收或者无法排尽会在短期内储存毒素，危害身体健康。通过满月发汗不但可以帮助产妇将各种细菌、bing毒排出体外，还可将产后甚至产前体内贮存的寒气通过发汗彻底排除；而且满月发汗也是很不错的shou身方法，能帮助产妇把浮肿的水分排出体外，减脂肪，使产妇自觉轻松心情愉悦。
生儿育女是女性一生中的大事，生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类bing症，承受着产后出现的头 痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦，如不及时治 疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治 疗会更加困难，所以说：“做好一个月子，健康一辈子。”
发汗的时候因为体热流汗不止，盖的被子又多，卧室不通风，所以一 定要有人配着产妇发汗，不要让产妇睡着，发汗时要不时的给产妇补充水分，因为大量的流汗，产妇体内缺水。及时观察产妇体征，防止产妇出现脱水、昏厥、中暑等不适。
发汗时间不能太短，也不要太久，一般1.5小时为宜。发汗结束后产妇不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，让身体慢慢适应温度变化，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来