小孩子厌食挑食是让父母最头痛的事情了，孩子不爱吃饭，那么营养也就跟不上，营养跟不上智力和身体的发育肯定也会受到影响。很多家长看着别人的孩子又高又壮，自己的孩子却比人家矮半头，又小又瘦，心里的着急肯定不言而喻。一些家长为了能让孩子多吃一些饭，变着花样给孩子做让人眼花缭乱的营养餐，但却收效甚微，让人苦恼不已。
那么到底有什么办法让孩子爱上吃饭呢？其实家长们在想办法给孩子做可口饭菜的同时，还应该找对孩子不爱吃饭的真正原因。中医称小孩厌食为纳呆，其原因主要是脾胃功能失调、饮食不节而到导致的。所以家长更应该从调节脾胃功能的方面来对对抗孩子的挑食厌食。铁皮石斛是纯天然名贵中药，有很好的调节脾胃的功效。铁皮石斛能够帮助孩子开胃，清除孩子体内堆积的毒素，让孩子消化更快，更快的吸收营养元素，改善孩子挑食厌食的毛病。孩子不再挑食、厌食，身体也会越长越壮，越来越聪明。
对于厌食非常严重的孩子，可以将铁皮石斛和山楂、陈皮等一起煎煮。对改善孩子的厌食、挑食有很好的作用，还能加速孩子血液循环，促进新陈代谢，让孩子越来越健康。