那么到底有什么办法让孩子爱上吃饭呢？其实家长们在想办法给孩子做可口饭菜的同时，还应该找对孩子不爱吃饭的真正原因。中医称小孩厌食为纳呆，其原因主要是脾胃功能失调、饮食不节而到导致的。所以家长更应该从调节脾胃功能的方面来对对抗孩子的挑食厌食。铁皮石斛是纯天然名贵中药，有很好的调节脾胃的功效。铁皮石斛能够帮助孩子开胃，清除孩子体内堆积的毒素，让孩子消化更快，更快的吸收营养元素，改善孩子挑食厌食的毛病。孩子不再挑食、厌食，身体也会越长越壮，越来越聪明。
对于厌食非常严重的孩子，可以将铁皮石斛和山楂、陈皮等一起煎煮。对改善孩子的厌食、挑食有很好的作用，还能加速孩子血液循环，促进新陈代谢，让孩子越来越健康。