秀发骄傲--含锌食品
白发或脱发的产生都会令人尴尬，也许你用过的各种方法都没什么效果，那你不防试试含锌的食物，这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明，动物在缺锌的状态下，容易大量脱毛并且促使新长的毛发颜色变淡，这就是人类出现白发的主要原因之一。不少临床实验也显示，原本患有严重秃头的人在一.定时期食用含锌食物后，秃头的症状有明显好转。如果你正焦虑此事，不妨在自己的饮食中加入一些锌吧。
假发的保养注意事项：
假发一般由人造丝做成，与长在头皮上的真发截然不同，容易沾染灰尘而粘在一起，对头皮健康不利。因此假发应注意定期清洗或常用梳子梳掉粘在假发上的灰尘。常戴假发者以半个月洗一次为宜。清洗时先要将假发放在盛有少量洗发水的脸盆里浸泡5—10分钟，然后轻轻漂洗，用梳齿较稀的梳子梳掉粘结在假发上的污物，切忌用力扭搓。洗完后用干爽的毛巾轻拍水珠，再用梳子梳至原来的发型，放置阴凉处晾干，切忌曝晒和使用电吹风吹干。长在头皮上的真发能得到人体的营养供给，而假发则无营养供给，为保护好假发的正常光泽，每次梳洗后可在假发上擦少许发油。当假发长期不用时，应在清洗后放至盒子中或模型头上再加上塑料套，既可保持原来的发型，又可避免灰尘和细菌的侵入，切不可随意折叠或夹在衣服中保存。
头发稀少的话，生活中的很多小细节都要注意，才能让生长情况得到改善，
以下几点建议，希望有帮助
（一） 要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。
（二） 洗完发之后尽量少用电吹风，过高的温度会伤害头皮毛囊，生发速度会更加缓慢。
（三） 饮食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆类或者海带之类的，黑芝麻和核桃也是对长头发有帮助的。
（四） 心情一.定要放松，俗话说心闲长头发，精神压力太大也是很影响头发生长的。
可以早晚用缮丝缘丝木精华液直接涂抹在发根，用指腹按.摩至吸收，供给头皮营养，改善发质，促进新头发的生长。
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