月嫂的工作纪律：第1条初入雇主家中，积极主动做好分内工作，尽快熟悉工作环境和雇主及其家庭成员的生活习惯，牢记雇主的忌讳和工作安排。第二条积极和雇主配合，尽快建立一套科学合理的家务工作流程，做到有条有理，忙而不乱，树立并保持良好的工作习惯，严守作息时间。
月嫂
如何挑选好的月嫂：月嫂zui好是经过护理专业知识和基本医学知识的学习，或进行过专业的月子护理培训的。月嫂年龄段不同，却各有优势。25岁——40岁年龄阶段的月嫂，一般较成熟、稳重、工作经验较多。40岁以上年龄段的月嫂，大都具有相当多的工作经验及人生经历，富有耐心。那些接受过专业的训练的，年龄40～50岁的“奶奶型”月嫂对一般家庭较为适合。
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坐月子的基本注意事项：合理安排产后性生活恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝dui禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性pen腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时1定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
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怀孕前饮食的注意事项：1、避免吃各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。2、避免吃含ka啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含ka啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，ka啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在1定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
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