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矿泉水是在特定的地质构造和特殊的水文地质条件下,经过漫长的地质年代,经过自然净化、溶滤、离子交换富集及活化等综合自然力,将周围岩石中的矿物质、微量元素转移到水中,形成了既干净、安全、无污染,又富有营养的好水。
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李复兴:中国著名的水营养学家、我国水生理学科的拓荒者。曾任北京市营养源研究所营养室主任,现任北京idm(爱迪曼)生物技术研究所所长,中国医促会健康饮用水专业委员会主任,世界水文化研究会会长。李复兴教授从20世纪90年代初至今致力于水营养生理及健康饮用水的研究,在国内外发表论文40余篇,译有300多万字。在水方面的主要著作有《健康七成靠好水-好水在中国》、《水,被遗忘的营养物质》、《饮水的好方式a+b》,主编《水与文化》高峰论坛集。李复兴观点:实验证明,饮用纯净水更容易造成食物在人体中钙等营养物质的流失,还会引起蛋白质生物学价值降低和营养物质沉积率降低。此外,饮用纯净水中,ph值为5.0-7.0,偏酸性,不是弱碱性的健康水。我们在选择饮用水时,应该注意选择弱碱性的水,才有利于我们体质的健康。资料来源:《健康七成靠好水》
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煮紫薯的水,教你轻松辨别水的酸碱性
你有没有仔细观察过煮过紫薯的水呈什么颜色?当你发现水的颜色经常有变化时,你会不会大吃一惊?
昨天,一个朋友兴冲冲的给我发来一段微信,说她有重大发现。原来是她在家煮紫薯的时候,发现了一个非常简便的鉴别水的酸碱性的方法。
朋友是一个年轻的小白领,因为怀孕了,所以对食物格外小心。煮红薯都用西拉龙矿泉水来煮。
当她发现西拉龙矿泉水煮出的紫薯,水呈蓝色时,起先是吓了一大跳。以为是红薯被染色了或者是水变质了,因为之前她一直都记得煮过紫薯的水是红色的。
上网一查,原来紫薯中含有花青素,在高温条件下会与水中的一些物质发生反应。如果水质偏酸,煮出来的水就会呈红色,水越酸颜色就越红。如果水质呈中性,煮出来的水就是绿色的。如果水质呈碱性,煮出来的水就呈蓝色。并且碱性越强,蓝色就越深。
所以说,不管煮出来的水是什么颜色,紫薯都是好的,没有被染色。我们还可以利用这个方法来鉴别我们喝的水是否真的是弱碱水。从水的ph值来看,弱碱水是适合人体饮用的水,可以中和过多的胃酸,排除身体内多余的酸性废物,使身体常处于轻松健康的状态。
《健康七成靠好水》李复兴 赵飞虹 北京出版社 你喝的是酸性水还是碱性水?我们在选择饮用水时,应该注意选择弱碱性的水,才有利于我们体质的健康。从饮用的天然水、井水到近100年来的自来水,ph值均在6.5-8.5之间。当然,水中ph值越接近血液ph值越好。