常见拓展项目： 合力桥。项目类型：团队合作项目。项目描述：一人或两人一组，登上9米高吊板（共3块）。每块板下方由4--6人控制绳索以保证吊板平衡。上方人员靠自己的努力和相互配合踩过每一块吊板，最终达成功彼岸。培训目的：团队的合作和协作；岗位奉献；角色定位；做好本职工作就是对团队的最大奉献；友爱、关怀、支持；方法技巧；创造和谐团结的氛围和工作环境。
飞夺泸定桥。项目类型：个人挑战项目。项目描述：模拟当年红军飞夺泸定桥的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软桥。培训目的：战胜你心里看不见的敌人；挑战个人生理、心理极限；学会处变不惊，态然应对挑战；体验朋友的支持和关爱；掌握寻找科学解决问题的办法和方法。
天使之手。项目类型：单人或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助，在一条钢丝上走到成功的彼岸。培训目的：心理极限的挑战；工作的方法与技巧；不同条件下的沟通；团队的支持鼓励；决策、角色分工与协作。
天梯。项目类型：双人合作项目。项目描述：参训的两名队员在进行安全保护的情况下，相互配合，从天梯低端一直上到最高处。培训目的：学会群体决策；角色定位；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条件下的沟通交流。

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