都知道“春捂秋冻”这个说法，意思是春天不要着急脱棉衣，秋天不要刚冷就穿的很多，适当的热一点或冻一点，对身体是有好处的。可是真的是这样吗？这样做真的能有效吗？跟着凌帆膏药的小编一起来看一下吧。
1、腹部
腹部保暖至关重要，因为肚脐皮下没有脂肪，对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免；若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。尤其对女性来说，经常腹部受凉，生理期会有强烈的腹部疼痛。
2、关节
身体的关节要格外注意，阴冷、潮湿的天气穿裙装，会导致腿部因风寒袭击而出现酸痛不适等症状，长期下去会导致慢性风湿关节炎。要是出现这个问题可以选择凌帆医用冷敷贴，能有效帮助减缓症状。
3、颈部
天气凉时要注意做好颈部的保暖，颈部受凉会导致血管收缩，不利于脑部供血，引起肺部症状感冒。
4、头部
晨起洗头易受风寒，洗完头后要吹干后在出门，谨防受风头痛。
5、脚部
因为脚是人体各部位中离心脏最远的地方，人们常说“脚冷”会导致全身冷，病邪就会乘虚而入。
经过上述的简单的介绍你是否有了一定的了解呢，春捂秋冻还是因人而异的，一定要保护好自己的身体，不要放过任何一点细节，若身体出现酸痛症状可以选择凌帆膏药进行贴服，帮你减轻疼痛。