3.睡在通风口
夏季气温较高，通风走廊、正对空调口及风扇虽然凉爽，但也很容易引起头疼、关节及肌肉疼痛等疾病，严重者还可能造成面瘫。
建 议
睡眠状态下，人体的毛孔会处于张开状态，身体抵抗力也会有所降低，应避免在通风口睡觉，对于体质较差的人，午睡时可以在腹部盖上轻薄的毯子，以防生病。
4.午睡时间过长
在长时间连续工作的状态下，午睡是补充精力方便、快速的方法，但若睡得过久，也会带来影响。
在前一晚睡眠时间较为充足的情况下，若午睡时间超过1小时，人容易进入深度睡眠，可能造成睡眠惰性，似醒非醒，如：睡眼惺忪、昏昏沉沉、无法充分调动思维等，东莞长安电子托盘，也会造成浑身无力，越睡越累的状态。
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