重庆室外健身器材品质优秀精品销售
重庆室内健身器材 重庆广场健身器材 重庆广场健身器材厂家...当前位置：首页运动、休闲 其他运动休闲类别重庆社区健身器材 重庆广场健身器材 重庆广场健身器材厂家... 重庆少儿重庆室外健身器材品质优秀精品销售健身器材 重庆健身器材价格 重庆广场健身器材厂家...重重庆室外健身器材品质优秀精品销售庆幼儿健身器材联系生产厂家重庆齐鑫体育设施有限公司加工性质：私营企业所在区域：重庆渝北区地址：电话： 查看公司介绍 考察公司位置考察其他运动休闲类别产品信息 考察其他运重庆室外健身器材品质优秀精品销售动休闲类别供应信息进入公司网站产品描述 批发重庆健身器材种类 重庆室外健身器材 重庆室外公园健身器材报价电话： 凭借各类器材的作用，何志坚博士把社区“重庆室外健身器材品质优秀精品销售健身设施”中的运动器械分为四个类型。 　　一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不方向老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最棒不可过肩。重庆室外健身器材品质优秀精品销售 　　用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软机构里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊重庆室外健身器材品质优秀精品销售柱会有威胁。尽量不要操作伸腰训练器。二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可引起脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会引起重庆室外健身器材品质优秀精品销售椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，特别不要用力过猛。 　　提示二：在扭腰时，转180度的圈儿，普通用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用重庆室外健身器材品质优秀精品销售爆发力。 　　三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达成160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松重庆室外健身器材品质优秀精品销售驰，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。 　　提示三：不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果，一不留神还可能会摔下来。 　　健骑机重庆室外健身器材品质优秀精品销售是一种较适于老年人的运动器械，在玩的时候注意头向后仰，尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善颈椎病。 　　提示四：有椎间盘突出症的人一定不能玩健骑机。 　　滑跑机也是一种宜于老年重庆室外健身器材品质优秀精品销售人锻炼的器械，但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算，普通的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。专业厂家生产15年，超高性价比，不是便宜了而是省掉多层中间商利润，厂家直销，质量更可靠，多年经营，经营丰富超高信誉，值得信赖。
联系我们请拨打****/0311-89259392
网上咨询qq客服****2690477493
运动速度过快会给心脏造成过大运动负荷，重庆室外健身器材品质优秀精品销售有心脏病的老年朋友要十分注意。 联络我时，请说是在篮鲸体育网站上看到的，谢谢！厂家产品系列：室外健身器材室外户外花园垃圾桶重庆室外休闲桌椅重庆户外孩童组合滑滑重庆塑胶场地重重庆室重庆室外健身器材品质优秀精品销售外花箱重庆室外花箱
****************************
全国服务热线：0311-89259392
24小时qq客服：2690477493
电话：
联系人：刁经理

---

盐山室外健身器材生产厂
刁经理
13393219803